My Calendar

Evenementen in januari 2023

maandag dinsdag woensdag donderdag vrijdag zaterdag zondag
26 december 2022(1 event)

08:30: Thor Vierhoeven


26 december 2022

vaartspel bos

27 december 2022(1 event)

18:30: Baantraining Thor Vierhoeven


27 december 2022

6x 1000
Laatste 200 snel
p=200
(kern=6000m)

28 december 2022
29 december 2022(1 event)

18:30: Baantraining Thor Vierhoeven


29 december 2022

8x 500
4x 500 sneller
p=100
(kern=6000m)

30 december 2022
31 december 2022(2 events)

08:00: Duurloop 5-sprong


31 december 2022

Lange duurloop (22-25 km)

08:00: Individuele training


31 december 2022

Duurloop

1 januari 2023(1 event)

11:00: Nieuwjaarsloop


1 januari 2023

Tijd
Start: 8:30 uur  8 en 10 km
Start: 9:30 uur 6 km

Locatie
Thorhonk

Info

 

2 januari 2023
3 januari 2023(1 event)

18:30: Baantraining Thor Vierhoeven


3 januari 2023

3x 2000
Laatste 400 snel
p=200
(kern=6000m)

4 januari 2023
5 januari 2023(1 event)

18:30: Baantraining Thor Vierhoeven


5 januari 2023

4x 1600
2e en 4e wisseltempo
ronde 2 en 4 sneller
p=200
(kern=6400m)

6 januari 2023
7 januari 2023(2 events)

08:00: Duurloop 5-sprong


7 januari 2023

Lange duurloop (22-25 km)

08:00: Individuele training


7 januari 2023

HM Wedstr. Temp.
3x 8 min

8 januari 2023(1 event)

08:30: Thor Vierhoeven


8 januari 2023

vaartspel bos

9 januari 2023
10 januari 2023(1 event)

18:30: Baantraining Thor Vierhoeven


10 januari 2023

6x 1200
Laatste 200 snel
p=200
(kern=7200m)

11 januari 2023
12 januari 2023(1 event)

18:30: Baantraining Thor Vierhoeven


12 januari 2023

(3x 1000)
1600-1200-800-400
p=200
(kern=7000m)

13 januari 2023
14 januari 2023(2 events)

08:00: Duurloop 5-sprong


14 januari 2023

Lange duurloop (22-25 km)

08:00: Individuele training


14 januari 2023

Duurloop

15 januari 2023(1 event)

11:00: Afstandsloop


15 januari 2023

Tijd
Start: 9:00 uur

Locatie
Thorhonk

 

16 januari 2023
17 januari 2023(1 event)

18:30: Baantraining Thor Vierhoeven


17 januari 2023

WU Rene
4x
800-50d3-150snel
p=200
(kern=4000m)

18 januari 2023
19 januari 2023(1 event)

18:30: Baantraining Thor Vierhoeven


19 januari 2023

8x 600
1x 1000 snel
p=200
(kern=5800m)

20 januari 2023
21 januari 2023(2 events)

08:00: Duurloop 5-sprong


21 januari 2023

Lange duurloop (22-25 km)

08:00: Individuele training


21 januari 2023

HM Wedstr. Temp.
2x 10 min

22 januari 2023(1 event)

08:30: Thor Vierhoeven


22 januari 2023

vaartspel bos

23 januari 2023
24 januari 2023(1 event)

18:30: Baantraining Thor Vierhoeven


24 januari 2023

3x 1200 ext.
2x 1200 int.
p=200
(kern=6000m)

25 januari 2023
26 januari 2023(1 event)

18:30: Baantraining Thor Vierhoeven


26 januari 2023

2x ext. 1x int.
800-600-400-200
p=200
(kern=6000m)

27 januari 2023
28 januari 2023(2 events)

08:00: Duurloop 5-sprong


28 januari 2023

Lange duurloop (22-25 km)

08:00: Individuele training


28 januari 2023

Duurloop

29 januari 2023(1 event)

11:00: Wintercross


29 januari 2023

 

 

30 januari 2023
31 januari 2023(1 event)

18:30: Baantraining Thor Vierhoeven


31 januari 2023

3x 1000 ext.
3x 1000 int.
p=200
(kern=6000m)

1 februari 2023
2 februari 2023(1 event)

18:30: Baantraining Thor Vierhoeven


2 februari 2023

5x 800 ext.
5x 400 int.
p=200
(kern=6000m)

3 februari 2023
4 februari 2023(2 events)

08:00: Duurloop 5-sprong


4 februari 2023

Lange duurloop (22-25 km)

08:00: Individuele training


4 februari 2023

Duurloop

5 februari 2023(1 event)

08:30: Thor Vierhoeven


5 februari 2023

vaartspel bos

Reacties zijn gesloten.