10 van AVR | Inspirathors

Welkom
Voor vandaag:
- Baantraining Thor Vierhoeven
  
  6x 400 - 5x 300
  4x 200
  p=200 sp=400
  (kern=4700m)
Voor de eerst volgende training na vandaag:
- 23 september 2023
  Duurloop 5-sprong
  
  Lange duurloop (22-25 km)

Mijn profiel Instellingen Uitloggen